Om man har en bra självkänsla tycker man om sig själv för den man är. Det som skiljer självkänslan från självförtroendet är att om man har bra självförtroende tycker man att man är bra på det man gör.




7 saker som tyder på att du har en bra självkänsla
- känner att du har rätt att ta plats, synas och höras och du känner sig respekterad
- vågar tala om hur du mår och vad du tycker
- känner att man är värd att må bra, att man sköter om sig själv och gör saker som får en att må bra
- törs prova nya saker och nya situationer och vågar misslyckas
- törs ta kontakt med människor
- törs stå för den man är
- kan erkänna misstag och be om förlåtelse om man gjort någon illa

7 saker som tyder på att du har en dålig självkänsla
- känner sig dålig, att man inte tycker att man är värd något
- undviker att umgås med andra
- undviker att prova nya saker
- försöker alltid vara andra till lags i vänskaps- och kärleksrelationer
- inte tar plats och tar för sig i olika situationer
- ofta är svartsjuk eller avundsjuk på andra
- blir förkrossad om man misslyckas med något man gör.

Det kan också vara så att man försöker dölja sin dåliga självkänsla genom att man försöker vara jätteduktig och bäst på allt eller att man skryter om sig själv. 

Nästa vecka kommer jag att ta upp hur du kan förbättra din självkänsla.. så stay tuned!